Jump to content

Friss levegő fontossága, de mennyi és mennyire fontos?

2018. 11. 13. 19:00

Az egészség szempontjából és időtöltés gyanánt is fontos, hogy gyerkőceinknek lehetőséget biztosítsunk a friss levegőn való tartózkodásra, mozgásra.

Fontos információkkal látnak el szüleink, a környezetünkben élő tapasztaltabb édesanyák, védőnők, orvosok, újságcikkek, könyvek azzal kapcsolatosan, hogyan kell egy kisbabával bánni. Az egészség érdekében biztosítani kell az etetést, a nyugodt alvást, és azt, hogy elegendő időt töltsön az édesanya akár újszülött gyermekével is a friss levegőn. Egy kicsit nehezebb helyzetben vannak azok, akik télen, talán éppen fogcsikorgató hidegben hozzák világra babájukat. Esetükben legalább egy hónapos legyen a baba, amikor először a levegőzni mennek a szabadba, de a nyáron, tavasszal és ősszel született csecsemők esetében akár már a születés utáni második héten is útra kelhet a vállalkozó kedvű anyuka. A téli babák esetében sem arról van szó, hogy a benti melegből, semmi előzmény nélkül kerülnek ki a hidegbe. Először érdemes csak szellőztetni a szobában, amikor nincs bent a kicsi, később pedig évszaknak megfelelő öltözetben akár nyitva maradhat az ablak néhány percre. Fokozatosan egyre jobban hozzá lehet szokatni a babát a friss levegőhöz, és mire elérkezik a negyedik hét, nagyobb kalandokba foghatnak, akkorra már hozzászokott a baba a hűvösebb levegőhöz.

A babákat elsősorban babakocsiban visszük ki a levegőre, ahol sokkal nyugodtabban tudnak pihenni, de ennek az alapfeltétele az, hogy ne legyenek se túlöltöztetve, vagyis ne legyen melegük, és ne is fázzanak. Hidegben a réteges öltözködést kell alkalmazni, de ezzel is úgy kell számolni, hogy amennyi réteget visel egy felnőtt, annál eggyel többet kell a babára adni, hiszen amíg az édesanya mozog a babakocsit tolva, addig a baba a kocsiban fekszik és alig mozog. A ruházat jól tartsa a meleget, azonban szellőzzön is. Feltétlenül kerüljön a kicsi fejére homlokot is védő sapka. Esős, ködös időben mindenképp vízhatlan ruházat a megfelelő. A nagy hidegre való tekintettel nemcsak a babát kell felöltöztetni megfelelően, de a babakocsiba is érdemes egy plusz takaróréteget elhelyezni, amely alulról is védelmet ad a babának, és a kicsire is kerülhet még egy takaró.

A legtöbb kisbaba jót tud aludni a babakocsiban, de akkor biztos nem fog pihenni, ha fázik, vagy ha a melege van. Sok kezdő anyuka esik abba a hibába, hogy túlöltözteti gyermekét, de ezt a baba úgy is jelezni fogja úgy, hogy nem tud elaludni a babakocsiban, sőt kimondottan nyűgössé válik. Emellett kipirulhat a pofija, izzadni kezd. Ha ezek valamelyikét tapasztalja az anyuka, egy réteget levehet a gyerkőcről.

Mínusz öt foktól van az a hőmérséklet, amely ideiglenesen bezártságra utalja az anyukát és a babáját. Az ennél magasabb, de még mindig hideg időben is maximum egy órát tartózkodjanak a szabadban. Az azonban biztos, hogy a gyerekek számára már újszülött kortól szükséges a friss levegő.

További érdekességekért kérjük, keressétek fel Facebook oldalunkat!

(Forrás: babasoldal.co.hu | képek: pexels.com)