Jump to content

Nem alszik a gyerek, de miért?

2016. 02. 05. 10:57

A totyogók alvásproblémáinak nagyjából millió oka lehet: fogzás, szeparációs szorongás, mumus az ágy alatt… Egy másfél-két éves gyereknél nem egyszerű megfejteni, hogy miért nem alszik, de azért vannak tipikus esetek, amiket a szakirodalom segítségével már lehet jól kezelni, és minimalizálni a szülők kialvatlanságát.

Ha megkérdezel tíz szülőt, akkor kilenc azt fogja válaszolni, hogy a legtöbb gondja a gyermek alvásával akad. Nem akar aludni, nem akkor akar aludni, amikor kellene, nem akar egyedül aludni… aztán kiderül, hogy igazából szerinte van valami az ágya alatt, vagy hogy az a játék baba a polcon őt figyeli, esetleg libegett a függöny egyszer, és onnantól kezdve a szobája ellenséges területté vált sötétben. Az alvásproblémák pedig zombiként imbolygó, kialvatlan szülőket eredményeznek, hiszen valakinek virrasztania kell a kicsikkel.

Ismerem az érzést, végigcsináltam már háromszor, és a harmadik még valószínűleg nem is végzett az alvászavarokkal így egyévesen, biztos, hogy tartogat a következő pár évben sok álmatlan éjszakát nekem. Ezért is vadásztam össze a leggyakoribb problémákat, amik miatt a gyerekek egy-két éves koruk körül nem szeretnek aludni.

A társasági lény
Alaphelyzet: A 18 hónapos gyermeked nem hajlandó egyedül aludni, csak ha melléfekszel vagy magadhoz veszed az ágyba.
Mi történik: Ebben a korban teljesen normális jelenség, hogy a szeparációs szorongás miatt nem akar éjjel sem távol lenni a szüleitől. Valószínűleg azt gondolja magában, hogy nem leszel ott reggelre, ahol hagyott, úgyhogy őriznie kell téged. Egy másik ok lehet a probléma mögött, ha ahhoz szokott hozzá, hogy rajtad aludjon el, és most szeretnéd, ha egyedül menne már neki az elalvás. Ez sajnos nem megy egykettőre, ha babaként a karjaidban altattad, akkor most meg kell tanítani rá, hogyan altassa el saját magát.

A halogató
Alaphelyzet: A gyermeked azt gondolja, hogy az este 8 óra épp a megfelelő időpont arra, hogy körberohangáljon a lakásban, kérjen még egy pohár vizet és kiborítsa a játékos ládáját.
Mi történik: A totyogóknak nincs időérzékük, nekik a nap 24 órából áll szünet nélkül.


A kakas
Alaphelyzet: Nevetségesen korán, akár hajnali négykor is képes felébredni a gyermeked és kihirdetni, hogy reggel van, jöhet a kakaó és a játék.
Mi történik: Lehet, hogy a te gyermeked amúgy is olyan természettel van megáldva, hogy világéletében korán kelő lesz, ebben az esetben kipihenten, jókedvűen ébred kora hajnalban. De az is lehet, hogy csak megébredt és nem tud visszaaludni, ilyenkor fáradtan és morcosan kel fel, és rendszerint vissza is alszik egy-két órán belül.