Minél kisebb egy gyerkőc, annál nagyobb alvásigénnyel rendelkezik. A reggeli ébredés után folyamatosan veszít energiájából, amely fáradtsággal és nyűgösséggel társulhat. Hiába tudhat maga mögött a baba és a mama is remek éjszakai alvást maga mögött, a lendület folyton fogy a gyerekek esetében, amely újabb alvást igényel.

A két alvás közti időszakot értékesen ki lehet használni, az alvás során pedig újra feltöltődnek az elemek. Az ébren maradás ideje a gyermek életkorának megfelelően változik. Csakhogy van egy lélektani határ ébrenlét és alvás között. Amikor nem tud elaludni a kicsi, de a szervezete már igényelni, akkor egyre nyugtalanabbá és nyűgösebbé válik. Ennél még több is lehet: hiszti, dühroham, fokozódó türelmetlenség jelentkezik. Mint egy kitörő vulkán, úgy viselkednek, ezért is nevezik vulkán effektusnak. Ez a fajta túlfáradás nem biztos, hogy azt jelenti, hogy a gyerkőc azonnal elalszik, ha ágyat ér, hanem egy harc veheti kezdetét. Hiába van alvásra szüksége, egyszerűen nagyon nehezen kivitelezhető az.

Érdemes tudni, hogy kisgyermekek esetén bármennyire is jó volt az éjszakai alvás, az nem válthatja ki a napközbeni szunyókálást. Arra szüksége van a pici gyerekeknek. Ugyanakkor a többszöri napközben megejtett alvás sem pótolhatja az éjszakai pihenést.

További érdekességekért kérjük, keressétek fel Facebook oldalunkat!